繪圖：賀婧宜

　　識(shí)別真假“防癌知識(shí)”

　　每年的4月15日到4月21日是全國(guó)腫瘤防治宣傳周，今年的主題與去年一樣，是“科學(xué)抗癌，關(guān)愛(ài)生命——抗擊癌癥，從了解開(kāi)始”。

　　說(shuō)起了解，不論是網(wǎng)站還是微信朋友圈，充斥著關(guān)于癌癥的各種“知識(shí)”，其中不乏聳人聽(tīng)聞、被廣為流傳的信息。比如，一篇標(biāo)題為“五年不感冒發(fā)燒屬于癌癥前兆？”的文章最近就在朋友圈瘋傳。這些觀點(diǎn)和說(shuō)法到底是真是假，對(duì)抗擊癌癥是普及知識(shí)還是擾亂視線？記者就此采訪了市第一人民醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師畢曉霞。

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　　“酸性食物”“甜食”導(dǎo)致癌癥正解：血液不可能單靠吃酸性食物變酸

　　謠言

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　　畢曉霞表示，首先，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒(méi)有酸堿體質(zhì)之說(shuō)；其次，腎臟負(fù)責(zé)維持血液的PH值只在很小的正常范圍內(nèi)浮動(dòng)，人體的血液不可能單靠吃所謂的酸性食物就能變酸。而“含糖食物會(huì)專(zhuān)為癌細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)”更是無(wú)稽之談，“吃糖”和癌癥毫不相關(guān)。這些謠傳都是對(duì)合理飲食建議的誤讀。畢曉霞的建議是多吃蔬菜、雜糧，白肉和魚(yú)類(lèi)，少吃糖、紅肉或者加工肉制品，少飲酒，盡量保持食物多樣化。

　　謠言

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　　癌癥具有“傳染性”，會(huì)“遺傳”正解：與癌癥患者日常接觸不會(huì)傳染癌癥

　　一個(gè)健康的人與癌癥患者進(jìn)行日常接觸是不會(huì)傳染癌癥的。至于遺傳性，畢曉霞表示某些癌癥像卵巢癌、結(jié)直腸癌等的確具有一定遺傳性，但遺傳的也只是一些致病基因?qū)е碌淖陨砑?xì)胞突變，而不是癌癥本身。她建議具有家族癌癥傾向的人要定期進(jìn)行身體檢查，多觀察自己的身體變化情況。

　　謠言

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　　“染發(fā)劑”、手機(jī)“輻射”致癌正解：電子產(chǎn)品輻射量一般不會(huì)傷害人體

　　“染發(fā)劑中含有的苯二胺導(dǎo)致腦癌”，“手機(jī)中的輻射會(huì)增加癌癥發(fā)生率”……網(wǎng)絡(luò)流傳許多這方面的說(shuō)法。畢曉霞表示，并未有研究證明苯二胺與癌癥之間有必然聯(lián)系，而手機(jī)等電子產(chǎn)品的輻射量一般都控制在安全值內(nèi)，也就是對(duì)人體不會(huì)造成傷害的范圍內(nèi)。不過(guò)，畢曉霞建議還是應(yīng)適當(dāng)?shù)纳偃景l(fā)，少玩手機(jī)。

　　謠言

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　　有治療癌癥的靈丹妙藥正解：應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生解答

　　網(wǎng)絡(luò)上流傳著“咖啡灌腸能治胰腺癌”，“吸食大麻能治肺癌”等聳人聽(tīng)聞的“料”。畢曉霞表示，這些“料”并沒(méi)有站得住腳的證據(jù)，這些號(hào)稱(chēng)“天然”“奇效”的療法不過(guò)是有人抓住癌癥患者病急亂投醫(yī)的心態(tài)，市民要提高警惕，不要輕信“偏方”，有問(wèn)題應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的解答。

　　謠言

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　　癌癥無(wú)法預(yù)防正解：1/3可預(yù)防，1/3可治愈，1/3可治療

　　當(dāng)今許多人仍然談“癌”色變，認(rèn)為人面對(duì)癌癥時(shí)束手無(wú)策。畢曉霞說(shuō)，最有效降低癌癥發(fā)病率的辦法就是病因預(yù)防，也叫一級(jí)預(yù)防，即通過(guò)積極預(yù)防和干預(yù)，保持科學(xué)健康的生活方式，至少有40%的腫瘤可以預(yù)防。世界衛(wèi)生組織也提出，1/3惡性腫瘤可以預(yù)防，1/3可以治愈，1/3可以治療。畢曉霞建議市民定期進(jìn)行身體檢查，爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　■小貼士

　　知識(shí)來(lái)源

　　要靠譜

　　面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上眾說(shuō)紛紜的癌癥知識(shí)，究竟要如何辨別真假？除了到醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助之外，一些靠譜的醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)網(wǎng)站和資料也可以作為參考的依據(jù)。

　　首先，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)(簡(jiǎn)稱(chēng)ACS)每五年都會(huì)面向大眾發(fā)布一期關(guān)于飲食、營(yíng)養(yǎng)和體育運(yùn)動(dòng)與癌癥預(yù)防之間關(guān)系的報(bào)告。2015更新的這一期發(fā)表了31條防癌指南，指南中詳盡地列舉各種癌癥的注意事項(xiàng)以及對(duì)應(yīng)的食物攝取要求。此外中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)臨床腫瘤學(xué)協(xié)作專(zhuān)業(yè)委員會(huì)(簡(jiǎn)稱(chēng)CSCO)也有專(zhuān)門(mén)面向大眾的網(wǎng)站，時(shí)常會(huì)發(fā)布癌癥方面的知識(shí)。此外，市民還可關(guān)注微信號(hào)“腫瘤資訊”、“掌上醫(yī)訊”等專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療健康公眾號(hào)。

　　南方日?qǐng)?bào)記者 王彪

　　實(shí)習(xí)生 林東珍